Home Tags Yoga

Tag: yoga

Dhanurasana ke Phayde

धनुरासन क्या है? धनुरासन करने की विधि और इसके फ़ायदे

Hi Friends! क्या आप Dhanurasana ke Phyade जानते हैं? आज के जीवन शैली में हम सभी के लिए मोटापा एक सबसे बड़ी चुनौती है.मोटापा...
Kandharasana ke Phayde

Kandharasana ke Phayde Kya Hai? कंधरासन करने की विधि और इसके लाभ

Hi Friends! क्या आप Kandharasana ke Phayde जानते हैं. योग में आसन का विशेष महत्वपूर्ण स्थान होता है.आसन कई प्रकार से किये जाते हैं,...
Padmasana ke Phayde

Padmasana Kya Hai? पद्मासना करने की विधि, फायदे और सावधानियां

Padmasana Kaise Karte Hai? Hi Friends! क्या आप Padmasana ke Phayde जानते हैं. पद्मासन का अभ्यास करने से मेरुदंड के निचले भाग एवं आमाशय में...
Sarvangasana Kaise Karte Hai

Sarvangasana Kaise Karte Hai? Sarvangasana Karne ki Vidhi aur Phayde

सर्वांगासन कैसे करते हैं? Hi Friends! क्या आप जानते हैं, Sarvangasana Kaise Karte Hai? योगासन करने से हमारा मन और तन स्वस्थ होता है. प्रत्येक...
Vajrasana ke Phayde Kya Hai

Vajrasana ke Phayde Kya Hai? वज्रासन करने की विधि

Hi Friends! क्या आप Vajrasana ke Phayde जानते हैं? आप सभी को पता ही होगा कि किसी भी योगासन को करने का सर्वोत्तम समय...
Chandra Namaskar Kaise Karte Hai

Chandra Namaskar Kya Hai? Chandra Namaskar Kaise Kare?

Hi Friends! क्या आपको पता है कि चन्द्र नमस्कार क्या है? Chandra Namaskar Kaise Karte Hai?संक्षेप में बताएं, तो चन्द्र नमस्कार करने से पैरों...
Garudasana Kaise Kare

Garudasana Kaise Kare? Benefits of Garudasana Yoga in Hindi

गरुडासना कैसे करते हैं? Hi Friends! क्या आपको पता है कि Garudasana Kaise Kare? योगासन करने से हमारा शरीर स्वस्थ और निरोग रहता है. आसन...