Vajrasana ke Phayde Kya Hai

Vajrasana ke Phayde Kya Hai? वज्रासन करने की विधि

Hi Friends! क्या आप Vajrasana ke Phayde जानते हैं? आप सभी को पता ही होगा कि किसी भी योगासन को करने का सर्वोत्तम समय प्रात: काल, शौच और स्नान के बाद खाली पेट होता है. लेकिन, एक आसन ऐसा भी है, जो दिन में कभी भी किया जा सकता है. चाहे पेट खाली हो या …

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