Health

Padmasana ke Phayde

Padmasana Kya Hai? पद्मासना करने की विधि, फायदे और सावधानियां

Padmasana Kaise Karte Hai? Hi Friends! क्या आप Padmasana ke Phayde जानते हैं. पद्मासन का अभ्यास करने से मेरुदंड के निचले भाग एवं आमाशय में फैली तंत्रिकाओं को पोषण प्राप्त होता है. इससे पैरों में खून का प्रभाव कम हो जाता है. रक्त का प्रवाह सुचारू होने के कारण पैर, मांसपेशियों तथा स्नायु तंत्र के …

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Papita ke Phayde

Papita ke Phayde Kya Hai? कच्चा पपीता खाने के फायदे

कच्चा पपीता के फायदे क्या है? Hi Friends! क्या आप Papita ke Phayde जानते हैं. आप सभी को पका हुआ पपीता खाना अच्छा लगता होगा और आप खाते भी होंगे. लेकिन कच्चे पपीते नहीं खाते होंगे. मैं आपको बता दूँ कि कच्चा पपीता भी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है. कच्चा पपीता सुबह …

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Urad Dal ke Phayde

Urad Dal ke Phayde: उड़द दाल कैसा होता है?

Hi Friend! क्या आप Urad Dal ke Phayde जानते हैं. त्यौहार नजदीक आते ही उड़द दाल के दही बड़ों की याद आने लगती है. दही बड़ों की याद आते ही कई लोगों के मुंह में पानी आने लगता है, उत्तर भारतीय क्षेत्रों में आमतौर पर उड़द दाल के दही बड़े बनाये जाते हैं. हालाँकि कुछ …

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Motapa Kaise Badhta Hai

Motapa Kaise Badhta Hai? मोटा होने के कारण क्या-क्या हैं?

Hi Friends! क्या आप जानते हैं कि Motapa Kaise Badhta Hai? कई लोग बहुत सख्ती से dieting का पालन करते हैं और वजन कम करने के लिए gym भी जाते हैं लेकिन कोई फायदा नहीं होता. ऐसे लोगों को यह जानना बहुत ही जरुरी है कि आखिर आप किन-किन कारणों से मोटे होते हैं और …

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Nail Polish Remove Kaise Kare

Nail Polish Remove Kaise Kare? Bina Remover ke Nail Polish Kaise Hataye?

नेल पोलिश हटाने के घरेलु उपाय/नुस्खे Hi Friends! क्या आप जानते हैं Nail Polish Remove Kaise Kare? आजकल के फैशन lifestyle में लड़कियां single color nail polish के बजाय multicolor नेल पोलिश लगाती हैं. यानि हर उंगली के नाख़ून पर अलग-अलग रंग का नेल पेंट. अगर नेल पोलिश skin tone के हिसाब से किया जाये …

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Chandra Namaskar Kaise Karte Hai

Chandra Namaskar Kya Hai? Chandra Namaskar Kaise Kare?

Hi Friends! क्या आपको पता है कि चन्द्र नमस्कार क्या है? Chandra Namaskar Kaise Karte Hai? संक्षेप में बताएं, तो चन्द्र नमस्कार करने से पैरों से लेकर सिर तक अर्थात सम्पूर्ण शरीर को आरोग्य, शक्ति व ऊर्जा की प्राप्ति होती है. चन्द्र नमस्कार शरीर में पानी की मात्रा का संतुलन बनाता है. इससे रक्त शोधन …

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Kitna Water Pina Chahiye

1 Din me Kitna Water Pina Chahiye? ज्यादा पानी पीने के नुकसान

एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए? Hi friends! क्या आपको पता है कि एक दिन में हमें Kitna Water Pina Chahiye? चिलचिलाती गरमी का मौसम आ चूका है. ऐसे में कई लोग मानते हैं कि dehydrate रहने के लिए शरीर में पानी की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए. वैसे भी आम धारणा है कि ज्यादा …

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