Dhanurasana ke Phayde

धनुरासन क्या है? धनुरासन करने की विधि और इसके फ़ायदे

Hi Friends! क्या आप Dhanurasana ke Phyade जानते हैं? आज के जीवन शैली में हम सभी के लिए मोटापा एक सबसे बड़ी चुनौती है. मोटापा हमारे शरीर में आलस्य पैदा करता है, उसके अलावा यह कई बिमारियों का घर भी बनाता है. धनुरासन योग का नियमित अभ्यास करके आप मोटापा से छुटकारा पा सकते है. …

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